お知らせ

トレーニングマシン新しく導入しました

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以前からご要望の多かった、腹筋を鍛えるトレーニングマシン(アブドミナル クランチ)を本日より導入いたしました。
全身のトレーニングをさらに強化していきましょう!
腹筋を鍛えるにはパワープレートやTRXもおすすめです。
来週17日からはTRXのショートレッスンも始まりますので、是非ご参加ください!


ジュニアダンス9月無料体験!

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フィットネス&スタジオ パル では、毎週 火曜日と金曜日にジュニアダンススクールを行なっています。
9月は無料で通常クラスを体験していただけます。
ダンスを始めたい・興味がある・楽しく身体を動かしたいなど、どんなきっかけでも大丈夫です。
下記スケジュールのうち対象年齢のクラスからお一人様一回選んでいただき、フロントまたはお電話でお申込みください。

火曜日 17:00~18:00 年中・年長・小学生 合同クラス
金曜日 16:30~17:30 年中・年長クラス
    17:00~18:00 小学生クラス

町内・町外問わず大歓迎です。


体験チケット販売期間延長 9日まで!9月はお得がいっぱい

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2,160円で2日間体験利用できるチケットの販売期間を延長いたします。

8月で販売期間終了予定でしたが好評につき、9月9日(日)までの販売で9月末日までご利用いただけます。

是非この機会に始めてみませんか?

さらに今月は入会金・事務手数料 それぞれ3240円と初月会費が無料になります!

口座とお届け印・身分証明できるものをお持ちいただければ、当日からでも始められます。

皆さまのお越しをお待ちしております!

 


パルまつり参加者募集中!!

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8月25日(土)はパルまつり開催!!!

芝生でファイドゥ・ノルデイックウォーキングはまだまだ参加者募集中です。

竹とんぼ作り、大道芸のパフォーマンス、ジュニアダンススクールの発表やお子様も楽しめる出店も。夏休みの最後にパルひろばにお越しください!

詳しくはトップページのパルまつりをクリックしてください。

 


お得な夏の体験チケット販売開始!

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夏休み期間限定(~8/31)のお得なチケットです。

帰省中なので通えないけど興味がある・・・

友達と一緒にやってみたい・・・

トレーニング何から始めたらいいのか・・・

など、まずは体験してみませんか?

通常 2,160円 で入会前の1日体験ができるところ、2日体験できて料金はそのまま!2枚綴りのチケットは2回使っても、ご友人と1枚づづ使ってもOK。

ジム・スタジオ両方使えます。(スタジオレッスンは要予約)

どなたでも何回でもご購入可能ですが、ご利用はお一人様チケット2枚綴り分までとなります。

暑い夏こそ身体を引き締めましょう!!

 

 

 

 


第1回運動あそび講座の延期について

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7月29日(日)・11月25日(日)の両日【運動あそび講座】を開催の予定をしておりましたが、明日7月29日(日)の講座を台風12号が西日本に接近する見込みのため延期いたします。

第1回目を7月29日(日)から9月24日(月・祝)に延期をいたします。

11月25日(日)の第2回目の講座は当初のまま予定をしております。

急な予定変更のため、両日の参加が対象でしたが9月24日(月・祝)の参加が難しい場合は、11月25日(日)のみの参加でも構いません。

歩数計のデータは、1週間分が取れていれば問題はありません。データが取れていない方は、お渡しした7月分のシートに分かるように記載をお願いいたします。

急な予定変更となり大変恐縮ではございますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

 


今週は子供のための運動あそび講座

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年中さんから小学2年生の親子を対象とした【運動あそび講座 第1回】(両日参加全2回*2回目11/25)を29日(日)に開催します。

開催日前一週間で歩数計のデータを取り、運動量を比較して運動能力測定をおこないます。ミニ講義ではあそびを通じた子育てについてのお話しなど、親子でどのような視点をもって運動あそびを提供するかを考えていきます。

定員数にまだ空きがございます。ご希望の方はフィットネス&スタジオ パルまでお問合せください。

 


第1回 パル杯 ゴルフ大会開催のお知らせ

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パル初開催のゴルフ大会のお知らせです。

【日時】2018年8月29日(水) 午前8:00集合開始式

【開催場所】大山平原ゴルフクラブ(伯耆町丸山1532)

【参加費】9,080円(セルフプレー代、参加費込み)※昼食代は含まれておりません。

【対象者】パル会員及び会員のお友達・家族

【締め切り】2018年8月19日(日)

【申込方法】お電話またはフロントにてお申込みください

 


伯耆町有線テレビ 7月自宅で出来る簡単トレーニング

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113ch伯耆町有線テレビで、毎月テーマを変えて自宅で出来る簡単トレーニングをご紹介しています。

放送時間は毎週日曜18:30~、20:30~、22:30~、翌日月曜も同じく夕方から2時間おきに10分間放送中です。

今月はお尻周りのトレーニングです。

是非ご覧ください!

 


中海テレビ モーニングスタジオをご覧ください

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中海テレビ(111ch)6月18日(月)6:50~の「モーニングスタジオ」でフィットネス&スタジオ パルで行われる 《パル メグリ アイ》のイベントの告知をさせていただきます。

6月19日(火)16:20~はダラズFM に生出演いたします。

どうぞお見逃しなく!