パルプラスオン

人が集い、カラダとココロが喜ぶ場所。日々の健康をつくる複合施設。
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重要なお知らせ

2020年8月11日更新
利用者の皆様へのお願い

お知らせ

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2021年2月1日

ワンコイン体験  好評につき期間延長!

2021年2月1日

2月スターター会員募集中!!

2020年12月28日

第1弾!6日間のみ期間限定キャンペーン開始!!(終了しました)

2020年11月30日

バーチャルレッスン初導入!体験受付開始! 【体験会は終了しました】

スタジオプログラム

音楽に合わせたエクササイズで、
それぞれの目標に合わせて楽しく身体を動かします。

  • 青竹ビクス

    ツボを刺激することで、 全身の血行を促進できるプログラム。

  • adidas GYM&RUN

    「走らなくても走れる脚をつくる」
    ショートプログラム。

  • UBOUND® ユーバウンド

    トランポリンを使った有酸素運動。
    簡単な動きで高い効果。

  • OXIGENO® オキシジェノ

    ストレッチ、ヨガ、太極拳などの要素を
    取り入れたプログラム。

  • FIGHT DO® ファイ ドウ

    有酸素・無酸素運動を組み合わせた
    格闘技系プログラム。

  • POWER CARDIO®

    バーベルとステップ台を使用した
    全身筋力トレーニング。

スタジオプログラム

最新のマシンを用い、ひとりひとりの目標や
目的に合わせてトレーニングを行います。

  • 体組成分析

    体の成分である水分量・筋肉量などを
    測定し、最適な運動方法を見つける。

  • ストレッチ

    体をしなやかにすることで、血行促進、
    腰痛緩和など期待できる。

  • TRX

    筋力、バランス、柔軟性、
    コアの安定性などあらゆる要素を鍛える。

  • パワープレート

    高速振動で、短時間で簡単に効率的な
    トレーニングができる。

  • 有酸素運動

    カロリーをより多く消費し、効率的に
    運動やシェイプアップができる。

  • 筋力トレーニング

    運動不足解消やスポーツの
    パフォーマンス向上をより効果的に。

  • おにっこTVで絶賛放送中!(トレーニング)

  • 施設を動画でお伝えいたします。

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    1. パルプラスオン

      〒689-4121 鳥取県西伯郡伯耆町大殿1010

    2. フィットネス&スタジオ パル
      営業時間 月〜金曜日 10:00〜21:00
           土曜日 10:00〜20:00
           日・祝日 10:00〜19:00
      休館日 水曜日 TEL.0859-68-4811

    3. ゆうあいパル(温泉)
      営業時間 10:00〜21:00
      休館日 水曜日(祝日は通常営業)
      TEL.0859-68-5526

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