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体験チケットで参加できるプログラム

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ただいま販売中のスタジオレッスン体験チケットで参加できるプログラムのご紹介です。

レッスンは通常のクラスに参加していただきます。

まずは山陰初上陸の UBOUND 】テンポの良い音に合わせてトランポリンを使って動く有酸素運動です。体幹の安定、心肺機能や下肢筋力の向上を目的としたい方におすすめです。(30分~45分)

ヨガ・ピラティス・ダイナミックストレッチ・太極拳などの要素を取り入れた調整系プログラムOXIGENO 】柔軟性やバランス感覚の向上が期待できます。(30分~45分)

バーベルを使った POWER CARDIO筋トレやステップ台を使った有酸素運動を組み合わせたプログラムです。全身の筋力・体力向上、シェイプアップを目的の方へ。(30分~45分)

キックボクシング、ムエタイなど格闘技の動きがベースの FIGHT DO有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたプログラムです。全身の筋力・持久力・俊敏性・柔軟性を効果的に向上させたい方へ。(30分~45分)

adidasGYM&RUN自重で負荷をかけながら、同じ動作を繰り返すことで、走らなくても走れる脚力をつくるプログラムです。脚力強化やお尻を中心とした下半身のシェイプアップに。(15分~30分)

青竹ビクス足裏のツボに刺激を加え、全身に血行を促進するプログラムです。軽い運動、足のむくみや冷え性改善にも。(15分)

 

以上のプログラムはスケジュールをご確認のうえご予約ください。

チケット販売期間 5月31日まで お早めに‼

チケット使用期間 6月30日まで

 

 


伯耆町有線テレビでストレッチをご紹介しています

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毎週日曜17:30頃~ご自宅でできる10分間程度のストレッチをご紹介しています。

今月は背骨周りのストレッチ2種類です。

放送時間は2時間おきに何度か流れていますので、ぜひチャンネルを合わせてご覧ください!


ジュニア体操パルキッズジム随時受付中

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今年4月から開講した パルキッズジム (幼児〜小学3年生対象) は、遊びを通じて運動能力の基礎を高めるクラスです。

年中・年長クラスと小学1年生〜3年生クラスに曜日を分けて、パルひろばの芝生や室内で行います。運動における判断力や瞬発力、バランス等を自然に身につけていきます。

小学生クラス 芝生での様子

年中・年長クラス 室内の様子

見学随時、入会前の1回限り無料体験もできます。

年中・年長クラス            毎週(月)17:00〜18:00

小学生クラス                    毎週(木)17:00〜18:00

ご見学・体験 の際は事前にお申し込みください。


期間限定!レッスン体験チケット回数券販売

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パルではお1人様1回限り2,160円で体験できますが、今回期間限定でスタジオレッスンを体験できる回数チケットを販売します。使っていただくのは一般の方を対象としておりますが、会員様のご購入は可能です。お友達にプレゼントはいかがですか?

5枚綴りで2,160円の大変お得な回数チケットです。(ジムエリアをご使用の場合は通常の体験料のお支払いが必要です。)お一人で使っても、お友達と分け合って使ってもOKです。さらに、体験後に当日入会された方には特別特典もご用意しています。

販売期間 5月10日(木)~5月31日(木)

チケットご利用期間 5月10日(木)~6月30日(土)

この機会に是非体験してみてください!


法人契約サービスのご案内

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フィットネス&スタジオ パルでは法人企業様向けのご契約も行っております。

社員の皆様の健康・体力づくり、またリフレッシュの場所としてご利用ください。法人企業様にご負担いただくのは初回入会金と年会費(毎年更新)のみ。

社員の方は正会員料金よりお得な月会費(¥4,860/月)でご利用になれます。※初回のみ¥1,080(事務手数料)別途必要となります。

詳しくはフィットネス&スタジオ パルまでお問合せください。

 


4月中ジュニアクラス無料体験実施中!

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新しく開講した体操クラスのパルキッズジム、無料体験を今月も延長しておこないます。

4月はジュニアダンス・パルキッズジム共に通常のレッスンに無料でご参加いただけます。

お子さんの興味がありそうだけど、実際に試してから・・・と迷われている方は是非お電話か直接お越しください。下記レッスン時間の対象年齢をご参考のうえお申し込みください。

ジュニアダンススクール

毎週 火曜日 17:00~18:00 幼児・小学生 合同クラス

金曜日 16:30~17:30 幼児クラス(年中・年長)

17:00~18:00 小学生クラス(全学年)

パルキッズジム

毎週 月曜日 17:00~18:00 幼児クラス(年中・年長)

木曜日 17:00~18:00 小学生クラス(3年生まで)


4/30まで入会金・手数料・初月会費が無料です

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フィットネス&スタジオ パルは、いよいよ2年目スタートです!

皆様に愛される場所であるように、今後も発展していきたいと思っておりますのでどうぞよろしくお願いします!!!

3月に続いて今月も・・・入会金・事務手数料・初月会費➡トリプルゼロ

4月30日までのチャンスです。

施設見学はいつでもどうぞ!


オープン1周年記念キャンペーン開始!

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お蔭さまで、4月8日でフィットネス&スタジオ パルは1周年を迎えます!

そこでお得なキャンペーンを実施いたします!

新規ご入会でトリプルゼロ!!!

入会金:3,240円 事務手数料:3,240円 初月月会費:5,940円(正会員)が全て無料!※6ヵ月の継続が条件となります。

実施期間は4月1日(日)~4月30日(月)までとなっております。

体験をしてから入会をお考えの方は2,160円で体験も可能です!

夏に向けて引き締まった身体を手に入れるチャンスです!この機会に運動を習慣化しませんか?


Jr.カルチャー受講生募集中!!

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パルキッズジムのご案内

パルキッズジムが4月より毎週月曜日17:00から幼児クラス、木曜日17:00から小学生クラスがスタートします!

定員数は、幼児(年中・年長)定員10名 ・小学生(1年生~3年生)定員15名です。

ジュニアダンススクールのご案内

オープン当初より毎週火曜日17:00から幼児・小学生クラス、金曜日16:30~幼児クラス、17:00~から小学生クラスを行っております!

定員数は、各クラス20名です。

パルキッズジム、ジュニアダンススクールの定員はまだ空きがございますが、ご入会をお考えの方は定員数に達する可能性もありますのでお早目のご入会をお勧めいたします。

ジュニア期には神経系や身体の運動機能など将来を左右する大事な成長期です。リズム感や柔軟性、俊敏性など成長期の運動に欠かせないプログラムとなっておりますので、この機会にまずは見学・体験してみませんか?


オープン1周年イベント一般受付募集中!

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1周年イベントまでもう間もなく!

現在、OXIGENOのクラスは満員となりましたが、FIGTH DO、UBOUNDのクラスはまだ空きがございます。

会員の方は540円、一般の方は1,080円でマスタートレーナーとパルトレーナーによる60分クラスを受けていただけます。

ご応募はフィットネス&スタジオ パルのフロントまでお申し込みください。