伯耆町有線テレビでストレッチをご紹介しています

伯耆町有線テレビでストレッチをご紹介しています

カテゴリー : お知らせ

毎週日曜17:30頃~ご自宅でできる10分間程度のストレッチをご紹介しています。

今月は背骨周りのストレッチ2種類です。

放送時間は2時間おきに何度か流れていますので、ぜひチャンネルを合わせてご覧ください!